株式会社ツバメガスフロンティア

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2017年4月 春の薬膳 日本型薬膳料理

主菜 スクランブルエッグ

分量(1人分)

卵
2個
バター
6g
パセリ
少々
【A】
 
牛乳
10g
塩
1.5g
こしょう
少々

栄養価(1人分)

エネルギー
387kcal
鉄
1.9mg
炭水化物
2.6g
マグネシウム
16mg
脂質
34.4g
食塩相当量
1.3g
たんぱく質
13.8g
食物繊維
0.0g
カルシウム
99mg

調理方法