株式会社ツバメガスフロンティア

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2017年4月 春の薬膳 日本型薬膳料理

主食 フレンチトースト

分量(1人分)

食パン(4枚切り)
1枚(90g)
1個
牛乳
100㏄
砂糖
15g
バター
5g

栄養価(1人分)

エネルギー
237kcal
0.7mg
炭水化物
30.9g
マグネシウム
17mg
脂質
8.5g
食塩相当量
0.8g
たんぱく質
8.9g
食物繊維
1.0g
カルシウム
81mg

調理方法