株式会社ツバメガスフロンティア

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2019年4月 春の薬膳 イタリア料理

主菜 チキンの悪魔風

分量(4人分)

手羽、もも肉
各1枚
ローズマリー
4本
にんにく
4個
オリーブオイル
50g
〈付け合わせ〉
 
にんにく
1片
じゃがいも(1個200g)
4個
ローズマリー
4本
レモン
1個
クレソン
100g
塩・こしょう
少々

栄養価(1人分)

エネルギー
501kcal
1.7mg
炭水化物
41.8g
マグネシウム
66mg
脂質
26.9g
食塩相当量
0.2g
たんぱく質
21.8g
食物繊維
5.0g
カルシウム
60mg

調理方法