株式会社ツバメガスフロンティア

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2020年3月 春の薬膳 ゴマ料理

副菜元宵(中国風白玉団子)

分量(9個分)

白玉粉
150g
水
125g
【A あん】
  
・生あん
150g
・砂糖
50g
・水
100g
・カラメル
2.5cc
・みりん
27g
・塩
1.3g
くるみ
5g
ぎんなん
4g
ごま
40g
油
20g

栄養価(1人分)

エネルギー
168kcal
鉄
1.1mg
炭水化物
25.7g
マグネシウム
23.1mg
脂質
5.3g
食塩相当量
0.1g
たんぱく質
3.7g
食物繊維
1.8g
カルシウム
59mg

調理方法