 |
 |
|
����ی��p�H�i�i�g�N�z�j�̒��n�����̌���!!
|
�G�l���M�[
218kcal |
����
1.2g |
�H���@��
0.1g |
�����⋋�ƌ��N
����ی��p�H�i�i�g�N�z�j�̒��n�����̌���!!�@
�����J���ȔF����ی��p�H�i�i�g�N�z�j�̒��n�����ɂ͉��L�̂悤�Ȍ��ʂ�����܂��B
�������A�����͎��ÖړI�̈��ݕ��ł͂���܂���̂Őۂ�߂��Ȃ��悤�ɂ��ĉ������B
|
��� |
���� |
| �����l���C�ɂȂ�l |
�Β� |
�H���@�ۂȂǂɂ�蓜�̋z�������₩�ɂ��� |
| ���������߂̐l |
���� |
�S�}�y�v�`�h��m���t�z���̂ɂ�錌���~����p |
| �R���X�e���[�������߂̐l |
�Β� |
���J�e�L���ɂ�茌�������𐳏퉻 |
| �������b���C�ɂȂ�l |
�E�[������ |
�d���|���t�F�m�[���ɂ�莉�b���G�l���M�[�Ƃ��ď���₷���Ȃ� |
|
|
�����A�h�o�C�X
���G�r�̂ނ��g�����ł��ݐ���10���ʂ��炵�A�悭���C�������Ĉ߂ɂ܂Ԃ��ėg����B�x�[�L���O�p�E�_�[�i�a�E�o�j�͂��܂葁������v�ʂ��Ă����ƌ��͂��Ȃ��Ȃ�̂Œ��O�Ɍv���Ďg�����ƁB
��x�g��������ƒ��͂��炩���O�����T�N�T�N�ɗg����B
|
���X�[�U�@�E�V���[������
�i5�l���j |
| ����(51-60) |
300g
(����240g) |
| �� |
������1�� |
| �L���� |
1/2�p�b�N |
| ���f�B�b�V�� |
3�� |
| �Ԟ��� |
������1/2 |
| �P�`���b�v |
�傳��1 |
| |
|
| �y�����z |
| �� |
������1/2 |
| �� |
������2 |
| �Ӟ� |
���X |
| �ЌI�� |
�傳��2 |
| |
| �y�߁z |
| ��(L) |
������1/2 |
| ���͕� |
������2 |
| �ЌI�� |
���X |
| B�EP |
�傳��2/3 |
| �T���_�� |
�傳��2/3 |
| �� |
�傳��2/3 |
|
��������
- ���т͊k�Ɣw���^������Đ����A���ł���Ő��ɂ��炵�Ă��琅�C���ӂ�����ĉ���������B
- �{�[���ɗ��A�������A���͕��A�ЌI���A�a�E�o���ꏏ�ɂӂ邢�ɂ��������A�A���Ċ�ō����Ō�ɃT���_���������č�����B
- �g������160�`170���ɔM���A�@�̂��тɇA�̈߂������ėg����B�߂��ӂ���Ƃӂ��ꂽ���x���o���A���̉��x���グ�Ă�����x�g����B�i��x�g��������j
- �M�ɇB�̂��т�A�܂��ɖ������A�Ԟ����ƃP�`���b�v��Y����B
���Ԟ����i�z���W���I�G���j�E�E�E���R���P�F���Q
|
