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2020年4月 春の薬膳 酢料理

デザート マーブルいちごかん

分量(5人分)

いちご
125g
かんてん
1/2本
水
250g
砂糖
75g
レモン汁
小さじ1
グレナデンシロップ
大さじ1
練乳
20g

栄養価(1人分)

エネルギー
85kcal
鉄
0.1mg
炭水化物
20.8g
マグネシウム
4mg
脂質
0.4g
食塩相当量
0.0g
たんぱく質
0.5g
食物繊維
0.4g
カルシウム
15mg

調理方法

  1. いちごは裏ごしをし、レモン汁、グレナデンシロップを加えて混ぜておく。
  2. かんてんは水に戻し、分量の水で煮溶かし、砂糖を入れ溶けたらこして2/3まで煮つめる。
  3. ②のかんてん液50~70ccと練乳を合わせる。
  4. 残りの①と②を合わせ流し型に入れ、その中にマーブル状に③を入れて冷し固める。

調理のポイント

  • かんてんはよくしぼって使用すること。煮溶かすときは混ぜるとソフトにできないため、混ぜないようにする。