株式会社ツバメガスフロンティア

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2019年11月 秋の薬膳 サフラン料理

デザート ヨーグルトのババロアサフラン風

分量(4人分)

板ゼラチン
12g
砂糖
70g
卵黄
2個
牛乳
300cc
バニラエッセンス
少々
ヨーグルト
100g
柿
120g
ミント
  

栄養価(1人分)

エネルギー
181kcal
鉄
0.7mg
炭水化物
22.0g
マグネシウム
14mg
脂質
7.0g
食塩相当量
0.1g
たんぱく質
7.7g
食物繊維
0.5g
カルシウム
131mg

調理方法