株式会社ツバメガスフロンティア

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2019年2月 冬の薬膳 イギリス料理

汁物ポテトと葱のスープ

分量(2人分)

じゃがいも
130g2個
白葱
50g
バター
10g
300g
コンソメ
1/2個
牛乳
200g
飾り
 
白葱
5g
[飾り]
 
白葱
5g

栄養価(2人分)

エネルギー
193kcal
0.5mg
炭水化物
25.2g
マグネシウム
34mg
脂質
8.1g
食塩相当量
0.6g
たんぱく質
5.4g
食物繊維
2.0g
カルシウム
124mg

調理方法