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2018年5月 春の薬膳 中国料理

汁物 酸辣湯

分量(2人分)

●豚肉
40g
●塩
0.1g
●酒
5g
●片栗粉
3g
筍
30g
椎茸
2枚
搾菜(塩出し)
20g
白ねぎ
10g
【A】
 
・スープ
400g
・酒
15g
・塩
2g
・酢
10g
・ラー油
2g
・しょうゆ
3g

栄養価(1人分)

エネルギー
91kcal
鉄
1.6mg
炭水化物
5.4g
マグネシウム
18mg
脂質
3.6g
食塩相当量
0.1g
たんぱく質
7.8g
食物繊維
2.2g
カルシウム
24mg

調理方法