株式会社ツバメガスフロンティア

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2018年3月 春の薬膳 日本型薬膳料理

デザート オレンジゼリー

分量(2人分)

オレンジ
300g(1個)
オレンジジュース
100g
ゼラチン
3g
砂糖
3g
白ワイン
少々

栄養価(1人分)

エネルギー
90kcal
鉄
0.5mg
炭水化物
21.7g
マグネシウム
22mg
脂質
0.2g
食塩相当量
0.0g
たんぱく質
3.2g
食物繊維
1.4g
カルシウム
36mg

調理方法