株式会社ツバメガスフロンティア

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2017年5月 春の薬膳 日本型薬膳料理

デザート フローズンヨーグルト

分量(1人分)

プレーンヨーグルト
60g
はちみつ
6g
レモン汁
3g
【飾り】
 
・いちご
2個
・キウイフルーツ
1/2個
・ミント
 

栄養価(1人分)

エネルギー
86kcal
0.3mg
炭水化物
15.8g
マグネシウム
16mg
脂質
1.9g
食塩相当量
0.1g
たんぱく質
2.8g
食物繊維
1.4g
カルシウム
91mg

調理方法