2015年7月 夏の薬膳 和食
●酢の性味は酸、甘、平。帰経は、胃、肝経。効用は開腸。
●魚は鮮度の低下に伴い生臭くなる。生臭いにおいの原因物質はトリメチルアミンなどのアミン類である。
■生臭みを抑える調理法
①香味野菜、香辛料、発酵調味料を使い、魚臭をマスキングする。
(タマネギ、ネギ、ショウガ、酒、ワイン、みりん、味噌など)
②酸の添加
酸の添加によりアミン類を中和して、魚臭を弱める。
(レモン、酢、梅干など)
③コロイド粒子により、においを吸着させる。
(牛乳、味噌など)