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耳よりなお話 ジャガイモには大きく分けて、ダンシャクとメークインという種類があり、ポテトサラダやポテトコロッケにはホクホク感のあるダンシャク、肉じゃが等の煮物には煮くずれしにくいメークインを使って下さい。
200g
1)高血圧を予防する 魚や肉を薄味で、おいしい調理術!!
2)糖尿病を予防する 日常生活を活動的にしましょう!!
3)ダイエットには 食事バランスガイドとは!!
4)コレステロールを減らす 余分なコレステロールを蓄積させないメニュー!!